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过午不食减肥法一月至少可以减多少斤?具体怎么做?

[时间:2019-10-23 04:52来源:未知作者:admin浏览:]

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  过午不食减肥法就是说午饭后便不再进食其他事物,可以适当喝一些水,但不推荐喝太多。具体方法的简单说就是一天只吃早餐和午餐,这种减肥法是排出身体内多余水分然后消耗脂肪,一个月的线斤不等。但并不是很推荐这种减肥方法,因为此方法对肠胃伤害比较大,也易反弹,打乱身体的内分泌机制。

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